Архивы за месяц Декабрь 2016

 

довге волоссяНапевно, кожна жінка мріє про здорових і красивих волоссі. І бажано довгих.

Довге волосся володіють особливою магією і зачаровують всіх чоловіків.

Якщо ви хочете вразити свого обранця, не варто робити сверхмодную стрижку , краще задуматися про поліпшення свого довгого волосся.

Якщо ж поки ви тільки мрієте про довге волосся, можна їх зміцнити всілякими засобами професійної косметики або ж народними, лікувальними масками:

Засоби для прискорення росту волосся:

1. Маски з реп’яховою маслом, втирання настою стручкового перцю, які продаються в аптеці, дуже сприяють росту волосся .

2. Маска для росту волосся: не жирний кефір 0.5 або 1% розігріти до 40 градусів, нанести на волосся перед миттям за 1-2 години. Досить застосовувати 1 раз в тиждень.

3. Маска : 2 столові ложки сухого гірчичного порошку (продається в відділі спецій) розвести гарячою водою. Додати:
2 столові ложки гарячої води.
1 жовток яйця
2 столові ложки оливкової (персикового, реп’яхової і будь-якого іншого косметичного масла)
2 чайні ложки цукрового піску (чим більше цукру, тим «зліше» гірчиця).

Тільки, якщо візьметеся, з цукром не переборщувати. Краще спочатку додайте трохи менше. Якщо пощипувати шкіру голови не буде, наступного разу трохи більше цукру кладіть. Наноситься тільки на корені волосся (на шкіру голови). Тримається 15-60 хвилин. Робиться не частіше, ніж раз на тиждень!

4. Маска — швидкий ріст волосся : ця маска, дійсно, врятувала багато шевелюри! Волосся після неї ростуть просто як божевільні! Відновлюються навіть на ділянках осередкової алопеції.

У цій маски багато варіацій, це проста для частого використання:
1 столова ложка аптечної настоянки стручкового перцю ( «перцовка»)
1 столова ложка підігрітого касторової олії
1 столова ложка будь-якого бальзаму для волосся.

Обережно! Головне, щоб перцовка не потрапила в очі .
Маску нанести під поліетилен ватним тампоном тільки на проділи, не втираючи.
Маска викликає сильний приплив крові до шкіри голови, живить цибулини волосся.
Маску можна робити 2-3 рази в тиждень, щоб швидше відростити волосся.

довге волосся

 

Дженніфер ЕністонДуже часто жінки не замислюються, на який вік вони виглядають. Напевно, в голові більш серйозні думки: про будинок, сім’ю, роботу …

Але якщо порівняти себе з однолітками, можна сміливо дати відповідь, чи добре ви виглядаєте до своїх років.

Якщо на зустрічі однокласників через багато років вам роблять компліменти, що ви зовсім не змінилися, можете бути задоволені: ви все та ж юна особа! Адже зовнішній вигляд так само показує стан душі.

Щоб виглядати завжди молодше за свої роки , недостатньо тільки одного догляду, косметичних засобів. Необхідно вічно відчувати себе молодою і привабливою.

Мені часто кажуть, що я не виглядаю на свій вік, а значно молодше. Можливо, це завдяки багатьом факторам:

1. Необхідно любити себе, щодня радіти своїй зовнішній оболонці, сприймати себе з усіма недоліками.

2. Не забувати про щоденний догляд за шкірою, також вміло користуватися косметикою, яка приховує недоліки і що підкреслює наші гідності.

3. Не палити і не зловживати алкоголем. Куріння взагалі швидко старить шкіру і псує зуби. Але ж красива і здорова усмішка — плюс будь-який зовнішності.

4. Часті нічні вечірки тільки у зовсім юних не позначаються на зовнішньому вигляді. По-цьому, необхідно висипатися.

5. Щоденні стреси, образи, сльози залишають свій негативний слід. З віком провисає овал обличчя, стають більш помітні вилиці, рожеві пухкі щічки зникають, а в очах відбиваються всі негативні і сумні думки.

6. Порівняйте фотографію своєї юності і ваше останнє фото. Хочете бути молодше? Намагайтеся за допомогою косметики «відтворити» колишньої образ. Не виходить? Спробуйте нестандартний рецепт — Омолоджуючий портрет .

7. Часте оману жінок: якщо буду по мінімуму використовувати косметику, то буду виглядати молодше. Порівняйте фото зірок : природність, особливо після 30 років, мало кому йде. Отже, основні правила молодящейся макіяжу :
Єва Лонгорія Паркер

1. Використовуйте легку тональну основу. Вона вирівнює шкіру обличчя. Можна скористатися порадами професіоналів-візажистів: змішати в долоні трохи тонального і денного кремів, нанести на обличчя. Свіжий вигляд на весь день вам забезпечений!

2. Слідкуйте за формою брів, що не вищипуйте їх в тонку лінію. Також не молодят і витутаірованние, яскраво виділяються на обличчі брови.

3. Використовуйте м’які тони в косметиці. Навіть якщо дуже модні бірюзові тіні, повірте: це навряд чи піде всім! Димчастий макіяж smoky eyes , не сперечаюся, дуже стильний. Але пам’ятайте, він не завжди доречний. Тому й отримав назву в народі — «синці» .: Посмішка:

4. Використовуйте помаду-блиск світлих відтінків. Матова, темна або червона помада візуально надають вік.

5. Не забувайте надати рум’янець: підкресліть вилиці рожевими перламутровими рум’янами.

6. Зірки не дарма набувають бронзатори і автозагар , адже легкий відтінок засмаги молодить шкіру.

7. Використовуйте туш і підводку хорошої якості, щоб вони по-зрадницькому не зіпсували ваш зовнішній вигляд в похмуру погоду.

8. Завжди при собі тримайте коректор на тон світліше вашої шкіри. Він допомагає приховувати прищики і плями на обличчі, а також маскує темні кола під очима.

9. Зробіть акцент на очах: використовуйте світлі або перламутрові тіні для рухомого століття, це завжди оживляє і збільшує очі. Добре, якщо у вашій косметичці є кілька олівців: коричневий, чорний, бежевий — вони додадуть очам яскравість і виразність, якщо зробити акцент на лінії росту вій на рухомому верхньому столітті.

І найголовніше правило : Кохайте і будьте коханими!
Саме цей стан душі молодить, як ніщо інше! ..

 

гарне волоссяСьогодні ділюся з читачками жіночого блогу рецептами краси і здоров’я волосся.

Волосся — це частина Вашої зовнішності, а доглянуте волосся — це Ваше прикраса.

Для того щоб ваше волосся стали блискучими і густими, скористайтеся однією з наведених нижче масок :

1. Кетамін — 1 ч. Ложка, мед — 1 ст. ложка, сік алое — 1 ч. ложка. Маску наносите на волосся по всій довжині, втираючи суміш у коріння. Через 30 хвилин змийте.

2. Кетамін — 2 ст. ложки, яйце — 1 шт., столовий оцет — 1 ч. ложка, гліцерин — 1 ч. ложка. Збийте суміш, нанесіть на волосся біля коріння, накрийте голову рушником, через 10 хвилин змийте.

3. Реп’яхову масло — 2 ст. ложки, яєчний жовток — 2 шт., настоянка календули — 1 ч. ложка. Маска наноситься на 15 хвилин, потім змивається.

4. Оливкова олія — 1 ст. ложка, яєчний жовток — 1 шт., лимонний сік — 1 ст. ложка, 0,5 склянки теплої води. Наноситися на 10 хвилин.

5. Коньяк (ром) — 4 ст. ложки, яйце — 1 шт. Маску втирайте у волосся, оберніть голову рушником, змийте через 25 хвилин. Маска додасть волоссю блиск.

6. 1 ст. ложка соку з листя алое; 1 ч. Ложка соку часнику; 1 ст. ложка меду. Все ретельно змішати і зберігати в щільно закритій ємності. Щодня протягом місяця втирати в шкіру голови, тримати 30-40 хвилин, потім змити.

* Якщо ви вирішили скористатися рецептами із застосуванням спиртових інгредієнтів, рекомендуємо для початку нанести маску на невелику ділянку, щоб переконатися, що вона не викличе роздратування. Крім того, спиртові маски і настоянки не слід використовувати, якщо на шкірі голови є ранки або запалення, а також, якщо у вас чутлива шкіра.

7. Маска білкова з квітками ромашки: 5 столових ложок сушених квіток ромашки аптечної залийте 0,5 склянки теплої шунгітовой води, накрийте кришкою і залиште на 4 години. Остиглий настій процідіть через сито і з’єднайте з 1 збитим яєчним білком, перемішайте до утворення однорідної маси. Нанесіть засіб на волосся, помасажуйте шкіру голови і замотайте в рушник. Через 15-20 хвилин, змийте маску теплою водою.

8. Маска яєчна з горілкою: 1 яєчний жовток розітріть до утворення піни, невеликими порціями влийте в нього 2 столові ложки горілки і 0,3 склянки шунгітовой води, добре перемішайте. Засіб втирайте в шкіру голови і замотайте в рушник. Змийте через 15-25 хвилин теплою водою.

9. Ви можете використовувати перед миттям голови реп’яхову олію з різними добавками. Вони прекрасно підходять для лікування сухого волосся. Нанесіть підігріте реп’яхову олію на волосся за півгодини до миття. Зробіть масаж голови і укутайте волосся в рушник. Після миття голови використовуйте ополіскувачі , які додадуть волоссю природний блиск. Ополіскувачі не потрібно змивати.

Лимонний ополіскувач: 1 чайну ложку лимонного соку з’єднайте з 4 склянками шунгітовой води, добре перемішайте і підігрійте. Це засіб підходить для ослаблених і медленнорастущих волосся.

Зміцнює ополіскувач: 2 столові ложки сушених листя кропиви дводомної залити склянкою киплячої шунгітовой води, накрити кришкою і дати відстоятися протягом 2 годин. Настій процідити крізь сито і використовувати в якості ополіскувача для зміцнення волосся.

 

ногиІснує певна різниця між косметичним і медичним доглядом за ногами.

Незаперечним є той факт, що регулярний педикюр в косметичному салоні допоможе вашим ногам виглядати чудово.

Але все ж найоптимальніше рішення даного питання є поєднання косметичного і медичного педикюру, а так же домашнього догляду.

Як правило, фахівці в даній області підбирають індивідуальний комплекс процедур і гімнастики. Косметичний педикюр включає в себе чистку нігтьових пластинок, нанесення на них лаку, шліфування і підпилювання нігтів, зняття лаку, видалення шкіри навколо нігтя.

А ось виправлення неправильно врослих нігтів і видалення мозолів відноситься вже до медичного педикюру . І дані маніпуляції виконуються строго медичними фахівцями з догляду за нігтями.

Домашні умови допомагають підтримувати ваші ноги в прекрасному стані. Для цього слід напружувати пальці і розслабляти їх. Або ж катати голими ступнями негладких м’яч, щоб зняти з ніг напруга. Зміцнювати ікри і стегна, якщо встати на широко розставлені ноги і переносити вагу з однієї ноги на іншу.

При сильної втоми слід сісти, витягнути ноги, трохи їх підняти і обертати ступнями за годинниковою стрілкою і проти, не менше 10 разів на кожну сторону. Дана вправа вважається ідеальним для щиколоток і ступнів.

Не варто забувати про біг на місці — перекочуючи ступні від пальців до п’яти і поступово збільшуючи темп, пропорційно ви збільшуєте кровообіг, а отже харчування ваших ніг .

Крім цього вважається дуже корисними примочки і ванночки. Ванночки із спеціальними добавками розм’якшують висівковоподібну шкіру і знімають втому. Надалі слід наносити спеціальний крем, підібраний фахівцем. Якщо нігтьові пластинки поміняли колір, так само знадобиться консультація лікаря.

При розширенні вен дуже корисний контрастний душ. Крім того, існують спеціальні лікувальні препарати — мазі і креми, які сприяють поліпшенню кровообігу, циркуляції лімфатичної рідини, зміцненню стінок кровоносних судин.

Гімнастика для ніг, чудова тим, що не заважає поєднувати корисне з приємним. Коли можливо голою ступнею катати негладких м’ячик і продовжувати займатися будь-якими своїми справами. У свою чергу ванночки з кубиками льоду знімають набряки литок і ступень. Тому якщо у вас відзначається схильність до набряків, слід проводити деякий час, піднявши ноги.

А в свою чергу одним з прекрасних засобів по боротьбі з тріщинами є нанесення мазі, з подальшим обгортанням целофаном і одяганням теплих шкарпеток.

Набряки в області щиколоток знімаються охолоджуючими і розслаблюючими засобами з вмістом ментолу і м’яти. Освіжаючу дію надає холодний струмінь води спрямована на п’яту.

ноги

врослі нігті

Дизайнери взуття не завжди замислюються про те, що для деяких модниць їх витончені творіння можуть стати причиною справжніх мук. Носіння тісного взуття є одним з факторів, що провокують вростання нігтя.

Врослий ніготь або оніхокріптоз — це вростання нігтьової пластинки в бічний край нігтьового валика. Це дуже поширене захворювання. При цьому нігтьової валик стає червоним і набряклим, починається запалення, що викликає сильний біль. При ходьбі болю набагато посилюються — кажуть навіть, що іноді біль при врослому нігті можна порівняти хіба що із зубною.

Причини цього захворювання :

плоскостопість, оніхомікоз (грибкове ураження нігтя), альгусная деформація стоп (ортопедична патологія), вроджена схильність (надмірна кількість м’яких тканин в подногтевой подушці), травма, неправильно виконаний педикюр.

Існують різні способи лікування врослого нігтя. Вибір конкретного методу багато в чому залежить від того, на якій стадії знаходиться патологічний процес.

Якщо в зоні вростання нігтя відчувається дискомфорт, потім біль, виникає природне бажання щадити хвору ногу, головне тут, зробити все правильно. Найкращим варіантом, яким користувалися до цього часу, було звернення до майстра педикюру, який правильно підстригав ніготь, що не скругляя кути.

Серйозніші прояви у вигляді набряку, виділення гною, утворення зони некрозу раніше зазвичай лікували оперативно. Зокрема, виробляли повне видалення нігтьової пластини. Багато хірургів використовують цей метод і зараз, проте у нього більше мінусів, ніж плюсів.

По-перше, піднігтьового зона містить величезну кількість рецепторів і дуже чутлива, Шокогенная, больові відчуття після операції зберігаються дві-три тижні.

По-друге, для повного відновлення нігтьової пластини потрібно п’ять-шість місяців. За цей час нігтьове ложе фібротізіруется, склерозується, і зростаюча платівка зустрічає потужний опір тканин. Сильно пошкоджується і Паросткова зона, тому форма нігтя часто буває спотвореної, хвилеподібною.

По-третє (що найголовніше), в подальшому пацієнт не застрахований від рецидиву.

Профілактика врослого нігтя :

1. Ніколи не закругляйте на ногах кінці нігтів

2. Не носіть тісний взуття

3. Використання антисептика при першій появі ознак запалення.

4. При найменшій підозрі на те, що ніготь починає вростати зверніться до фахівця з педикюру, який грамотно видалить врослі кути.

 

гарні очіОчі — це дзеркало душі. Саме красиві очі підкорюють нас, змушують захоплюватися, а іноді видають втому, стрес або хвороба.

Щоб очі залишалися молодими, необхідно їх берегти і ретельно доглядати.

Догляд за шкірою в області навколо очей включає:

Очищення, тонізація, зволоження, зміцнення тканин.

Ліфтинг , попередження зморшок. Перші мімічні зморшки починають з’являтися навколо очей вже після 25 років.

Запобігання застою крові і лімфи. Своєчасне використання масажу з відповідною косметикою може попередити появу цих симптомів.

Антистресовий догляд . Від стресу знижується пружність тканин, утворюються зморшки, шкіра стає сухою і млявою, втрачає фарби. Антистресові компоненти повинні бути присутніми в засобах для щоденного догляду.

Нанесення основи під макіяж . Оптимальний варіант, якщо засіб для щоденного ранкового догляду може використовуватися і як основа під макіяж.

Захист від зовнішніх впливів, в першу чергу від УФ-променів.

Ось, що радить газета «Думки і здоров’я» для молодості і краси очей :

• Вранці після вмивання дуже корисно робити компреси з охолодженого тоніку на шкіру навколо очей. Ватний диск або серветку змочують в холодному тоніці і прикладаємо на область навколо очей на 5-6 хвилин. Цього достатньо, щоб шкіра підтяглася, зморшки і круги під очима стали менш помітними. Після такої процедури денний крем і макіяж ляже рівніше і буде краще триматися. Обов’язково в будь-який час року використовуйте фініш-крем із захистом від УФ-променів. Взимку крем наноситься мінімум за 40 хвилин до виходу на вулицю.

• Вечірньому догляду можна присвятити більше часу, але є правило: всі процедури закінчуємо до 22 годин. Оптимальний варіант — зайнятися собою відразу після приходу з роботи, а вже потім виконувати домашні справи. За 20 хвилин можна не тільки зняти макіяж, але і зробити масаж з кремом , полежати 10 хвилин з маскою і нанести завершальний штрих за допомогою тоніка, сироватки або есенції.

• Підвищена увага до очей потрібно при роботі з комп’ютером . У цьому випадку все сказане залишається в силі, але переходить в розряд обов’язкових процедур. Маски слід робити щодня, змінюючи їх структуру і склад.

• У складі коштів для області навколо очей максимальний ефект забезпечують лаванда, ладан, женьшень і екстракт чайного листа. Лаванда не просто зволожує, відновлює і підтягує ніжну шкіру навколо очей, а ще й гармонізує стан каналів печінки, жовчного міхура і селезінки, бореться з пігментацією. Ладан знімає набряки, покращує рух крові і лімфи, запобігає обвисання століття. Женьшень має тонізуючу і регенерує дією, бореться зі зморшками, швидко зміцнює тургор шкіри. Екстракт чайного листа — потужний антиоксидант, джерело мікроелементів і вітамінів, природний тонік і захист від УФ-променів.

• Обов’язково знімайте макіяж перед сном, мінімізуйте кількість наноситься косметики, влаштовуйте шкірі вихідні або відпустку від макіяжу .
І — не використовуйте дешеву декоративну косметику!

• Частіше робіть гімнастику для очей . Гарний зір позбавить вас від звички жмуритися, а заодно і від ранньої появи мімічних зморшок.

очі

 

довгі віїДовгі і густі вії — мрія кожної жінки. Але не всіх природа нагородила цим природним прикрасою. На щастя, зараз рішення є — це нарощування вій .

Нарощені вії виглядають абсолютно природно. Їх перевага в тому, що вони не підведуть Вас ні в якій ситуації. З ними Ви можете відвідувати сауну, басейн, приймати душ, не побоюючись випадання вій.
З ними нічого не станеться під час сну. Процедура нарощування вій абсолютно нешкідлива і безболісна.

Поресничное метод нарощування вій.

Нарощування шовкових вій — це принципово нова технологія, що дозволяє стати володаркою довгих розкішних вій без ризику для здоров’я! Нарощування вій за даною методикою включає в себе наступні етапи:

— Очищення натуральних вій (зняття макіяжу, знежирення),

— Наклеювання штучних вій (безпосередньо нарощування вій),

— Обробка закріплює складом. Кожна вія подовжується окремо (звідси друга назва технології — поресничное нарощування вій ), причому клей наноситься на волоски на відстані 1 мм від століття.

Відсутність контакту шкіри і клею забезпечує безпечне для здоров’я нарощування шовкових вій. Вії виходять гнучкими і пружними, виглядають абсолютно природно і не доставляють ніяких додаткових турбот.

Нарощування не завдає шкоди Вашим власним віям. Випадання нарощених вій відбувається разом з природним оновленням Ваших натуральних вій, тому ефект нарощених зберігається до 3 місяців (з єдиною умовою — коригування кожні 3-4 тижні ). Колір і довжину нових вій можна підібрати індивідуально.

Пучковий метод нарощування вій.

Нарощування вій пучками — одна з найпоширеніших на сьогоднішній день технологій. В даному методі використовуються накладні вії, об’єднані в акуратні пучки. Нарощування пучкових вій — це можливість отримати густі вії обраної довжини, які нічим не відрізняються від справжніх. Ви можете вести звичайний спосіб життя і при цьому підкорювати одним лише поглядом! Але варто пам’ятати, що пучкові вії не призначені для довгої шкарпетки. Пучкові вії тримаються максимум 2-3 дні !

Довжина і густота вій вибирається залежно від того, для вечірки або для повсякденного життя ви будете їх носити. Якщо ви відправляєтеся на вечірку, то ви можете вибрати вії достовірніше і погустіше, але для повсякденного життя вибирайте нарощені вії як можна натуральніше, інакше вони будуть виглядати неприродно і вульгарно.

Правила використання нарощених вій:

— Не можна терти очі руками;
— Вії можна мочити водою протягом 6-8 годин після нарощування;
— Не рекомендується витирати обличчя махровим рушником (якщо тільки промаківать, а не терти);
— Не користуйтеся жирними кремами. Вони розчиняють клей.
— Не можна робити парові ванни для особи протягом 48-годин після нарощування.
— Не можна користуватися водостійкою тушшю. Тому що змив для такої туші містить масло, а після його застосування вії облетять як осіннє листя.
— Видаляти макіяж з очей краще гелем для вмивання або лосьйоном для звичайної туші.
— Не рекомендується спати, уткнувшись в подушку. У такому положенні ваші вії в кращому випадку зімнуться, в гіршому — відлетять.

Вії та контактні лінзи:

Медичних протипоказань до використання накладних вій тим, хто носить контактні лінзи, немає. Але разом вони співіснують мирно, хоча й недовго. Нарощені вії не витримують, якщо ви часто надягаєте і знімаєте лінзи. Вони випадають.

Кому не можна робити нарощування:

Утриматися від нарощування вій варто тим, хто страждає алергією на клей , який, як правило, робиться на смоляний основі. Хоча косметологи і запевняють, що клейова основа абсолютно нешкідлива для очей , перевірити себе на реакцію можна, попросивши майстра наклеїти вам дві-три вії і походити з ними добу. Якщо повіки витримають процедуру безболісно, можете сміливо йти на нарощування.

Вкрай небажано робити нарощування тим, у кого часто буває кон’юнктивіт .

Слабкі вії не здатні витримати вагу занадто довгих накладних волокон.

нарощування вій

вітаміни для волоссяВітаміни всім необхідні — це відомий факт. Їх недолік може позначитися і на стані нашого волосся. Для здоров’я і краси волосся необхідно живити волосся, як зовні, так і зсередини.

Втрата блиску, сухість і ламкість особливо помітні навесні — це нестача вітаміну А .

Нездоровий вигляд, «втомлені» тьмяне волосся це недолік вітамінів В2, В3, В10 .

Вітамін В2 надає волоссю здоровий і свіжий вигляд, вітамін В3 відповідає за освіту пігментів в волоссі. Вітамін В10 також як і В3 , підтримує нормальну забарвлення, бореться з ранньою сивиною і покращує ріст волосся.

Сверблячка, сухість шкіри голови — мало вітаміну В6 .

Волосся погано ростуть — дефіцит вітаміну В9 .

Випадання, лупа — потрібні вітаміни Е і F і знову ж вітамін А .

Вітамін Е впливає на харчування волосяних цибулин. А від цього залежить зростання, колір і зовнішній вигляд волосся. Вітамін F бореться з випаданням волосся і лупою. Вітамін А також підтримує місцевий імунітет життєво важливих органів.

Крім вітамінів волоссю необхідний кальцій .

Продукти харчування й препарати, що містять вітаміни:

Вітамін Е — це природний антиоксидант. Слово останнім часом модне, все, напевно чули. Тут можу порадити доступні Аевіт , що містять вітаміни А і Е .

Вітамін А міститься в рибі, моркви, морепродуктах, абрикосах, печінці.

Вітамін Е в шпинаті, салаті, кабачках і білоголової капусти, рослинних маслах, зародках злаків, зелених овочах, моркві, петрушці, буряках, селері, цибулі ріпчастій, часнику, мигдалі, фундуку, кедрових горіхах, насінні соняшнику та гарбуза, шипшині, яєчному жовтку , сірому пшеничному хлібі.

Вітамін В2 в молочних продуктах, яйцях, хлібі, м’ясі і особливо в печінці.

Вітамін В3 в цільних зернах, пивних дріжджах, арахісі, рибі, печінці і, особливо багато, в яловичині.

Вітамін В6 найбільшу кількість містять сухі дріжджі, цільні зерна, курка, свинина, риба, печінка, нирки, яйця, овочі, соя, банани, горіхи, картопля і капуста.

Вітамін В9 в овочах, харчових дріжджах, сирі, сирах та рибі.

Вітамін В10 містять молочні продукти, яєчні жовтки, пивні дріжджі, рис, картоплю, рибу і горіхи.

Вітаміном Е найбільш багаті їм помідори, салати, горох, шпинат, петрушки, насіння шипшини. Але найбільше Ви знайдете вітамін Е в соняшниковій олії.

Вітамін F рослинні олії з зав’язі пшениці, насіння льону, соняшнику, соєвих бобів, арахісу, а також грецький горіх, мигдаль, насіння соняшнику.

 

зміцнення війЗараз особливо актуальна техніка нарощування вій . Тим, хто хоче зробити красивими і довгими свої вії , рекомендую кілька способів.

Одним із способів зміцнення вій є регулярний догляд за ними.Нанесіть на косметичну щіточку для вій трохи касторової (реп’яхової, оливкового, мигдального) олії і розчешіть їх.

Вії дуже люблять живильні масла і ця процедура надає дивовижний лікувальний ефект, так як масла дуже сприяють зростанню і оздоровленню волосся, ось тільки повторювати процедуру бажано регулярно, хоча б раз в день. При використанні масел термін відновлення вій може бути різним — від тижня до місяця, але результат вас порадує.

Можна використовувати живильні масла одного виду, а можна змішувати кілька різних видів масел, роблячи з них різні маски .

Дуже ефективною є така суміш, як рослинна олія з добавками масляних розчинів вітамінів А і Е.

Вітаміни ці продаються в аптеках у вигляді капсул. Зберігати такі ліки можна в порожньому флакончику з-під туші (але тільки в добре вимиті і висушеному), або ж у флакончику з-під гелю — вони часто бувають прозорими і легко помітити, якщо суміш раптом зіпсується, до того ж зручно контролювати кількість її вмісту. Занурте щіточку в масло, дозвольте йому стекти, не варто накладати масло на вії так, щоб з них текло, акуратно і повільно причешіть свої вії від коренів до кінчиків.

Вії, як і всі інші волосся, на 90% складається з кератину, тому для оздоровлення їх можна використовувати практично ті ж саморобні маски на основі рослинних екстрактів і вітамінів , що і для волосся на голові.

Так само є способи, які паралельно зміцнюють і вії, і шкіру повік. Серед таких способів використання масажного масла . Зробити його нескладно — достатньо в рослинне масло додати сік алое і дрібно нарізану петрушку. Отриману суміш добре перемішайте і акуратно масажними рухами нанесіть на повіки і вії.

Волосся дуже сприйнятливі до стресових ситуацій, тому бажано іноді проводити процедури для їх заспокоєння і розслаблення. У подібних процедурах незамінними помічниками стають прохолодні компреси з відварів трав, які діють досить ефективно.

Для розслаблюючих компресів можна використовувати настої шавлії, ромашки, волошки, чорного або зеленого чаю. Змочіть ватні тампони приготованим відварів і прикладіть до очей на 10-15 хвилин.

 

плоский живітДуже багатьох жінок у своїй зовнішності не влаштовує зайву вагу, великий живіт, жирові відкладення на стегнах, талії. Саме з цими недоліками можна боротися за допомогою фізичних вправ, дієт, басейну, пластичної хірургії .

У гонитві за швидким результатом більш сміливі жінки вибирають радикальні заходи, а саме ліпосакцію — усунення жирових відкладень з проблемних зон за допомогою естетичної (косметичної) операції.

Якщо ви вирішите вдатися до ліпосакції, то рекомендую звернутися в кращий медичний центр в вашому місті. На консультації пластичний хірург огляне проблемні зони, докладно розповість про підготовку та хід самої операції, а також і про післяопераційному періоді.

Ціни на ліпосакцію (в Санкт-Петербурзі) різняться в залежності від необхідних зон. Так усунення жирових відкладень з кількох зон на животі і боках у жінки 46 розміру можуть коштувати кругленьку суму:

56 000 рублів — сама операція,
15 500 рублів — анестезія,
госпіталізація (1 доба) — 3000 рублів,
компресійний білизна (бандаж після ліпосакції) — 6000 рублів,
плюс обстеження — 2500 рублів.

Обстеження відбувається за 4-5 днів до операції: краще натщесерце здати аналізи крові, ранкової сечі і ЕКГ.

В день операції не можна нічого їсти і пити. Дозволяється тільки почистити вранці зуби.

Сама операція в залежності від складності триває близько 2-2,5 годин і виконується під місцевою анестезією плюс медикаментозний сон. В місце проколу шкіри вводиться тонка порожниста трубка, а ультрозвуком руйнуються самі жирові клітини, які перетворюючись на желеподібну масу, видаляються з організму.

Далі пацієнт переводиться в палату. Через 4-5 годин його можуть відвідувати близькі і родичі. Рекомендовано перебування в стаціонарі від 1-3 діб в залежності від стану здоров’я після операції.

Відразу після процедури пацієнт одягає компресійний білизна (бандаж після ліпосакції), яке необхідно носити щодня 2 тижні:

компресійна білизна компресійна білизна
Через 4-5 днів знімаються шви, а через 1-2 тижні можна займатися повсякденними справами. Протягом місяця не рекомендуються заняття спортом, відвідування солярію, лазні, але вітається плавання в басейні.

русяве волоссяБлижче до весни душа вимагає змін. Іноді, під впливом подій, хочеться змінити і зовнішній вигляд.

Ось і зараз, мені захотілося змінити свій яскравий блонд , тим більше що зараз більш актуальні природні відтінки волосся : світло-русявий, карамельний, лляної, медовий .

Я вже розповідала, як за допомогою засобів професійної косметики висвітлювала волосся в домашніх умовах . Сьогодні вирішила знову поекспериментувати з професійної фарбою Estel Essex .

ЕссексДля себе я вибрала фарбу для волосся Essex professional 10/13 — світлий блондин.

Перш за все, я змішала в пропорції 1: 1 фарбу з оксігентом 3% і для проби завдала суміш на локон. Через 30 хвилин результат перевірки показав, що колір мене влаштовує, алергії немає і можна використовувати цю фарбу для волосся.

Я зазвичай офарблюю (або освітлювати) волосся раз на місяць і до цього моменту коріння волосся були близько 1 сантиметра.

oksigent

Для стійкого фарбування:

фарба ESSEX professional (1 частина) + оксигент ESSEX 3% (1 частина)

Я змішала фарбу і оксигент 3% в пропорції 1: 1 . Час впливу 35 хвилин з моменту останнього нанесення (для первинного фарбування).

Моє волосся було раніше прояснені, по-цьому я завдала суміш на корені волосся на 30 хвилин , потім фарбу семульгіровала по всій довжині, попередньо зволоживши волосся і залишила на 5 хвилин .

Головне в період воздейтвія фарби: не змити її раніше зазначеного часу , адже темно-фіолетові корені волосся під час фарбування трохи шокують!

Коли ж я промила волосся, мене порадував світлий колір волосся з ледь помітним попелястим відтінком . І все ж я рекомендую всім фарбувати волосся в салоні краси , де професіонали вам допоможуть підібрати потрібний відтінок і перетворитися в кращу сторону з мінімальним ризиком для вашого волосся!