зморшки навколо рота як прибрати
Як прибрати зморшки навколо рота ?  З віком носогубні складки стають помітнішими і надають особі скорботне вираз. До 40 років з’являються вікові зміни шкіри на верхній губі, а після 50 років — навколо рота і на щоках. У молоді роки ніхто не замислюється про те, як буде виглядати років через 10, 20 або 30. Роки летять швидко.

При перших ознаках зморшки з’являються тільки під час розмови і усмішці, швидко розправляються і зникають. Для цього обов’язково потрібно доглядати за своїм обличчям і тілом вже з 25 років, не тільки за допомогою кремів, але і виконувати вправи для профілактики і запобігання появи зморшок біля губ і біля носа.

Як позбутися від мімічних зморшок на обличчі

Причини появи і утворення зморшок на верхній губі і щоках сприяють відсутність зубів, неправильне положення голови під час сну. Дотримуючись правильний догляд за своїм обличчям і тілом, ви швидко впораєтеся з цими проблемами. Для догляду за собою потрібні фізичні вправи для обличчя і тіла, щоб шкіра стала красивою і пружною.

як позбутися від мімічних зморшок

Вправи для губ:

  1. Витягайте губи трубочкою, виконуйте 15-20 разів.
  2. Надійти щоки — 15-20 разів.
  3. Відкрити рот, округлити губи, як ніби вимовляєте звук «о». Виконати 15-20.
  4. Висунути вперед нижню щелепу і щільно стиснути губи так, щоб напружилися м’язи до вух. Розслабити губи, повернути нижню щелепу на місце. Зробити вправу від 3 до 10.
  5. Надути щоки і переміщати повітря поперемінно з однієї щоки в іншу, як би перекочуючи яблуко. Виконати від 3 до 10 разів.
  6. Зробити вдих через ніс, видих через рот, губи розслаблені від 3 до 10 разів.
  7. Виконати вдих через ніс, видих через рот, губи витягнути трубочкою. Порахуйте від 3 до 10.
  8. Висунути вперед нижню щелепу і щільно стиснути губи, так щоб напружилися м’язи до вух. Розслабити рот, повернути нижню щелепу на місце. При цьому протидіяти при видиху, фіксуючи куточки рота трьома пальцями кожної руки. Виконувати від 3 до 10.
  9. Зробити глибокий вдих через ніс, затримати максимально дихання до почервоніння обличчя в результаті припливу крові. Надувши щоки, поштовхами, з напругою видихнути повітря через рот. Виконувати від 3 до 10.
  10. Вдихнути через рот, стиснути зуби, кути губ відтягнути убік. Видихнути через зціплені зуби, губи витягнути трубочкою. Виконуємо від 3 до 10 разів.
  11. Вдихнути через рот крізь зціплені зуби, видихнути через лівий кут рота, потім через правий — 3-10 разів.
  12. Вдихаємо через рот крізь сильно стислі зуби, а видихаємо ротом, при цьому надути щоки — 3-10 разів.
  13. Вдихнути через ніс, втягнувши щоки, а видихнути ротом. Виконати від 3 до 10 разів.

Після виконання гімнастики, необхідно очистити шкіру обличчя скрабом, і нанести маску. Все це можна приготувати в домашніх умовах.

Маски від мімічних зморшок навколо рота

Скраб для очищення шкіри обличчя

Візьміть:

  1. Вівсяні пластівці і мед.
  2. Змішати до однорідної маси.
  3. Нанести на обличчя і м’якими рухами очищаємо шкіру.

Маска для зволоження і перших ознак старіння шкіри

  1. Змішати мед і нежирну сметану в рівних кількостях.
  2. Додати сир.
  3. Нанести маску на десять хвилин.
  4. Змити теплою водою.

гімнастика для обличчя від зморшок

Регулярне застосування натуральних масок і виконання вправ в домашніх умовах, дасть вам прекрасний результат своєї роботи. Будьте завжди красиві і молоді! Буду рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу .

Якщо Вам є що сказати, залиште свої коментарі внизу сторінки. Якщо Ви хочете отримувати нові статті на свою пошту, то заповніть форму підписки.

Оставить комментарий