Архив автора

як виправити сколіозЯк визначити, чи є викривлення хребта у дитини і як виправити сколіоз ? Вперше хвороба проявляється в шести-семирічному віці, коли дитина йде в школу. До цього він був вільний у рухах, а тепер йому доводиться багато часу сидіти смирно в школі, а потім ще стільки ж будинку, готуючи домашнє завдання.

Навантаження на хребет збільшується. Що ж таке сколіоз і чим він небезпечний? Це бічне викривлення хребетного стовпа, що призводять до сутулості, деформації грудної клітки, кістковим розростанням по його краях.

Він небезпечний тим, що призводить до зміщення або до здавлення внутрішніх органів, через що порушуються їхні функції.

Наслідком прогресуючої хвороби можуть бути:

  1. Рання гіпертонія,
  2. болю в лопатках, спині, попереку, суглобах,
  3. головні болі,
  4. погіршення зору,
  5. часті ангіни.

Щоб компенсувати дитині недолік рухів, необхідно йому займатися в спортивній секції, плаванням або вправами на турніку вдома або у дворі.

Але сучасні діти віддають перевагу іграм на комп’ютері, які тривають годинами. Тендітні, м’які, ще не сформувалися кістки починають деформуватися.

Період у віці 12-13 років, коли дитина найбільш інтенсивно росте і розвивається, ніяк не можна упустити. Особливо якщо  викривлення хребта вже намітилося.

За певними ознаками батьки можуть помітити неправильне формування хребця у своїх дітей, виявити ступінь його деформації і визначити, в якому його відділі розвивається захворювання.

Методи визначення дитячого сколіозу 

метод №1

  1. Попросіть роздягненого до пояса дитини повернутися до вас спиною, встати рівно, опустити руки і з’єднати ноги. Голову він повинен тримати рівно, для чого йому треба дивитися прямо перед собою.
  2. Постояти кілька хвилин, а потім, не змінюючи пози, трохи розслабитися і стати по-зручніше.
  3. Уважно подивіться на вуха дитини. Якщо ви помітите, що одне вухо нижче іншого — у наявності сколіоз шийного відділу хребта.

 метод №2

  1. Попросіть дитину лягти на килимок на спину і витягнути руки уздовж тіла.
  2. Уважно розгляньте нижні ребра.
  3. Якщо з одного боку вони випирають — це ознака спірального сколіозу.
  4. Зверніть на це особливу увагу: таке викривлення призводить до зміщення, розтягування або здавленості внутрішніх органів

метод №3

  1. Попросіть дитину встати, опустивши руки вздовж тіла, займе зручну позу.
  2. Якщо ви побачите, що одне плече (лопатка) у нього нижче іншого, то це явні ознаки сколіозу.
  3. Зверніть увагу і на зазори між руками і стегнами — в нормі вони повинні бути однаковими.

У всіх цих випадках потрібно якомога швидше звернутися до фахівця, який дасть рекомендації щодо лікування. Крім цього необхідно змінити режим дня дитини.

гімнастика при сколіозі

Він повинен якомога більше часу проводити в рухливих іграх і виконувати вправи, розвиваючі м’язовий корсет. Так само тренувати м’язи, які підтримують хребет, і виправляти вже наявні деформації хребців і міжхребцевих дисків.

Необхідно показувати дитини ортопеда з самого раннього віку, щоб знати, чи є у нього така асиметрія і наскільки вона значна.

 Гімнастика при сколіозі у дітей дошкільного віку

 4 — ефективних вправи для попередження хвороби — виконувати кожен день.

1. Лягти на живіт. Праву руку витягнути вперед, а ліву назад, уздовж тулуба. Повільно підняти голову і верхню частину тулуба, прогнутися, спираючись на праву руку, потім перевести ліву вперед і схрестити їх перед собою.

Повернутися в початкове положення, поміняти місцями. Виконати вправу 4-6 разів.

2. Лягти на спину, руки розвести в сторони. Ноги також розвести в сторони, потім схрестити і підняти над підлогою. Повернутися в початкове положення. Виконати вправу 8 разів, змінюючи положення ніг. Поперек тримати притиснутою до підлоги.

3. Лягти на спину, руки витягнути за голову. Підняти верхню частину тулуба, затриматися на кілька секунд в цій позі, повернутися в початкове положення.

Потім підняти ноги так, щоб вони утворили кут в 30 градусів по відношенню до підлоги. Повернутися в початкове положення. Виконати вправу 4-6 разів.

4. Лежачи на спині, руки підняти вгору. Повільно потягнутися вгору, сісти, нахилитися вправо від колін, прогнутися, повернутися в початкове положення. Потім нахилитися в ліву сторону. Виконати вправу 4-6 разів.

Ці вправи добре витягують хребет , роблять його гнучким і еластичним. Якщо ваша дитина буде виконувати цей комплекс вправ регулярно, він буде рости здоровим і струнким.

Якщо Вам сподобалася стаття, залиште, будь ласка, свої коментарі внизу сторінки. Рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу !

Подивіться, будь ласка, відео: Вправи при викривленні хребта у дітей.

Як зробити форму брівЯк зробити форму брів?  Брови повинні мати правильну форму. Для цього потрібно стежити за модою. Якщо раніше були в моді тонкі, як ниточки, то зараз все змінилося. Тепер в моді стали густі брови, але обов’язково гарної форми.

Найголовніше, вибрати те, що буде вам до лиця: здивовано підняті вгору, строгі, з м’яким вигином або природні. Необхідно запам’ятати — якщо вони будуть занадто тонкі або густі, то будуть виглядати непривабливо і ненатурально. А якщо недоглянуті, то виглядають просто бридко.

Для того, щоб визначити правильну довжину, необхідно взяти два олівця. Один кінець олівця призначте до зовнішньої сторони ніздрі, а інший кінець прикладіть до обличчя через зовнішній кут ока вгору.

Інший олівець від тієї ж точки прикладіть до обличчя через внутрішній кут ока вгору. Там, де обидва олівця доторкнутися, будуть ідеальні початкова і кінцева точки.

Для брів класичної форми довжина йде вгору частини брови більше, ніж опускається вниз. Найвища точка дуги повинна перебувати над зовнішнім кутом ока. Перші дві третину своєї довжини брова повинна підніматися вгору, а потім з вищої точки на відрізку залишилася третини довжини опускатися вниз.

Як зробити ідеальну форму брів

Це ідеальна форма брів . Такі брови ніколи не пригнічують очі. До цієї форми ви повинні прагнути. За межами початкової і кінцевої точки ідеальної брови всі волоски слід вискубувати .

вищипування брів

Вищипування — не найприємніша процедура. Як надати правильну форму брів  безболісно?  Для вищипування користуються звичайним пінцетом. Необхідно, щоб він точно і щільно стулявся, полегшуючи цим загарбання волосків, правильно розраховувати зусилля, з яким потрібно його висмикнути.

Брови бувають: густі, рідкі й світлі (майже їх немає)

Якщо за своєю природою вам дісталися густі брови, то над ними треба попрацювати, щоб привести їх у належний вигляд. Так як жінкам не личить носити їх волохаті, кущисті або стирчать в різні боки. З занадто густих потрібно видалити кожен третій, четвертий або п’ятий волосок.

Потім потрібно розчесати їх щіточкою. Якщо вони зрослися на переніссі або ростуть окремими волосками, їх слід вискубувати. Так як виглядають неохайно і не доглянуте, і надають особі суворий вигляд, особливо якщо у вас близько посаджені очі. Після їх видалення ваш погляд відразу стане більш дружелюбним і відкритим.

Корекція брів в домашніх умовах

Якщо у вас рідкісні брови, то їм можна додати густоти за допомогою спеціальної пудри. Замість пудри можна взяти темні тіні для повік відповідного відтінку. Велику густоту брів можна надати за допомогою гостро відточеної і не дуже темного олівця для брів або повік.

Як правильно зробити форму брів? Олівцем прокреслюють тонкі короткі штрихи між окремими волосками. Ні в якому разі не проводите суцільну лінію.

Провівши короткі штрихи, причешіть брови щіточкою з довгим ворсом відповідно до зростання волосся. Можна додати густоту брів тушшю для вій, краще використовувати туш коричневого кольору.

Якщо у вас майже немає брів або вони дуже світлого кольору, то їх можна імітувати за допомогою татуювання. Вона робиться з допомогою рослинних пігментів і при місцевій анестезії. Татуювання — це болюча процедура і кожні два роки доведеться оновлювати, так як з плином часу вона блякне.

Правильна форма брів завжди прикрашає і додає обличчю виразність . Будьте красиві і привабливі!

Рада бачити Вас знову на своєму блозі !

Якщо Вам сподобалася стаття, залиште, будь ласка, свої коментарі внизу сторінки або поділіться зі своїми друзями в соціальних мережах, натиснувши на кнопочки.

 

як правильно укладати волосся феномЯк правильно укладати волосся феном , щоб не пошкодити їх? Потрібно знати, що сушити мокрі пасма можна, це дуже шкідливо. Спочатку підсушіть голову рушником, потім прочешіть рідкісним гребінцем. Не розчісуйте волосся щіткою, вона розтягує і навіть рве волосся.

Якщо у вас тонкі пасма, перед сушінням введіть в волосся фіксатор для тонкого волосся. Сушіть феном з усіх боків, направляючи струмінь повітря проти їхнього росту. Це згладжує роговий шар волосся і робить їх більш податливими.

 Укладання волосся феном в домашніх умовах

Спочатку висушують тільки верхню частину голови, прочісуючи їх пальцями. Відстань між волоссям і феном має бути — 20 см. Щоб не пересушити пасма, не тримайте довго на одному місці. При регулярному використанні фена для сушіння, стежте щоб він не перегрівався.

Як вибрати фен

Щоб зробити хорошу укладання, придбайте для нього насадки, за допомогою їх можна пофантазувати і потренуватися. Як красиво укласти волосся? Фен з насадкою додасть волоссю великий обсяг. На опуклою пластині насадки згідно з формою голови розташовані 25 стрижнів різної довжини. Під час просушування насадку потрібно тримати під прямим кутом і проводити нею уздовж голови дрібними колоподібними рухами, піднімаючи пасма волосся.

Як правильно укласти волосся феном

1 . Щоб зробити укладку більш стійкою, подверніте підставу волосся гребінцем або щіткою назад. Потім зсувайте підставу вперед, направляючи на них струмінь гарячого повітря. Тепер розчісуйте їх щіткою до тих пір, поки вони не охолонуть. Для неслухняних локонів процедуру повторіть кілька разів.

2. Щоб зробити локони або хвилі, ще раз втирайте в їх коріння пінний фіксатор. Висушіть феном при малій подачі повітря, безперервно розчісуючи. Найкраще це зробити за допомогою розсіює насадки, яка пропускає тепло і не зв’язує їх.

3. Спосіб укладання: розділіть волосся на квадратні ділянки, а пасма закрутіть і поверніть їх у вузлики, закріпивши зажимами. Висушіть, розкрутіть і розчешіть пальцями.

4. Короткі волосся спочатку висушують з боків, а потім піднімають вгору і продовжують сушити.

5. Укладання волосся — стрижка «паж». Пасма волосся висушіть і укладіть як зазвичай. Потім верхні пасмо за пасмом накрутіть на велику круглу щітку і проведіть близько до волосся сильно нагрітим феном.

 Як користуватися щипцями для завивки

  1. Укладання щипцями або гаряче укладання виконується тільки на чистих і сухих волоссі, а на мокрих її робити небезпечно.
  2. Не можна укладати волосся, якщо ви наносили на них лак або фіксатор. Від цього вони сильно пошкоджуються і можуть стати сухими, ламкими і втратити свій блиск.
  3. При накручування пасом на щипці, потрібно покласти гребінець, щоб не обпекти шкіру голови.
  4. Тримати електрощіпци на волоссі не довше ніж 20-30 секунд, акуратно витягуйте їх з пасма.
  5. Щоб кучері не стали сухими, не варто користуватися ними щодня.

Як же правильно укладати волосся феном і щипцями для завивки? Завданням будь-якого способу укладання волосся є додання зачісці краси, шарму, а стильний одяг впевненості в собі.

Подивіться відео: Укладання волосся феном

Будьте завжди красиві і спокусливі! Буду рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу .

Якщо Вам сподобалася стаття, залиште, будь ласка, свої коментарі внизу сторінки. Натиснувши на кнопочки соціальних мереж, Ви можете поділитися нею зі своїми друзями, а отримувати нові статті на свою пошту, можна заповнивши форму підписки.

яка стрижка мені підійдеЯкщо ви вирішили змінити свою зовнішність і перед вами постало питання: яка стрижка мені підійде?  Як визначити, що вона вам до лиця? Стрижка повинна відповідати типу особи, структурі волосся, стилю життя, вашим уявленням про модну зачіску. До того ж ви повинні вміти укладати її самостійно вдома.

Інакше навіть найприголомшливіша стрижка буде виглядати через кілька днів погано, якщо ви не зумієте з нею звертатися. Дійсно, підібрати підходящу стрижку — непросте завдання. Правильно вибравши її, ви зможете до невпізнання змінити свій вигляд. При виборі зачіски зверніть увагу на контури вашого обличчя.

Яка зачіска мені підходить — як визначити?

За коротким волоссям легше доглядати. Досить вибрати і освоїти кілька простих прийомів по догляду і укладанні волосся — і гарна зачіска вам забезпечена. Сучасні короткі стрижки популярні в усьому світі. Їх із задоволенням носять багато. Жінок у віці короткі стрижки молодят.

Напівдовге стрижки жіночні і індивідуальні. Вони добре підходять для проблемних волосся — тонких, сухих, кучерявих від природи. Для молодих дівчат і жінок, бажаючих показати їх красу, ідеальний варіант — довга стрижка. На довгому волоссі до того ж можна зробити найрізноманітніші зачіски з шпильками.

Залежність вибору стрижки від зовнішності

Яка ж стрижка мені підійде до особі? Перш ніж вибрати стрижку , необхідно визначити форму свого обличчя. Ідеальним вважається овальне обличчя. Основні форми особи: овальне, трикутне, квадратне, прямокутне і кругле.

Овального особі  підійдуть практично всі стрижки.

Для трикутного типу  потрібно вибрати таку зачіску, щоб її найширша частина розташовувалася по лінії середини вуха або мочок вух, з довгою прямий або косий чубчиком до брів. А короткі чубчика і гладко зачесане локони на маківці не рекомендуються, щоб не підкреслювати широкі вилиці.

Квадратному особі  більше підійдуть асиметричні стрижки та зачіски. Хвилясте волосся. Косі проділи. Напіввідкриті вуха. Начісування на потилиці і з боків. Не робіть довгу густу чубок, щоб не підкреслювати підборіддя.

 

Для прямокутного  вибирайте зачіску, що закриває вуха. Зачіску, що обрамляє обличчя локонами. З прямий або косий густим чубчиком до брів. Краще відмовитися від довгого прямого волосся, зачісок з вертикальними лініями, так як вони візуально подовжують обличчя.

 

Для круглого обличчя рекомендується зачіска, контур якої розширюється від вух вгору. Косий чубчик. Косий проділ. Асиметричний силует. Відмовтеся від зачісок з круглим контуром, що повторює форму особи.

Поради при виборі зачіски:

Якщо у вас довгий ніс, зробіть довгу пишну чубок. Пишну зачіску. Начісування. Кінський хвіст. Не укладайте волосся гладко.

Якщо у вас маленький ніс, зробіть зачіску з дрібними локонами. Відмовтеся від чубчика і великих локонів.

Якщо у вас довга шия, закрийте її волоссям.

Якщо у вас коротка шия, відкрийте її. Ззаду зробіть окантовку трикутником.

Якщо у вас великі вуха, закрийте їх волоссям до середини.

Якщо ви невисокого зросту, не робіть пишних зачісок.

Якщо ви високого зросту, трохи збільште голову за рахунок більш пишної зачіски.

Хто з нас довго і болісно не роздумував, яка ж стрижка мені підійде до особі? Але визначивши свій тип обличчя і структуру волосся , порадившись з перукарем ви можете змінити свій вигляд до невпізнання.

Якщо Вам сподобалася стаття, залиште, будь ласка, свої коментарі внизу сторінки або можете поділитися нею зі своїми друзями, натиснувши на кнопочки соціальних мереж. Якщо хочете отримувати нові статті на свою пошту, то заповніть форму підписки.

Причини ранньої сивиниПричини ранньої сивини  волосся і чому люди рано сивіє?  Ці питання хвилюють кожного з нас. Що потрібно робити, щоб волосся зберегли свій натуральний колір до глибокої старості? Організм кожної людини наділений своїм «годинниковим механізмом», який, виробляючи в певні моменти життя, запускає в ньому зміни.

  Чому сивіє волосся в молодості — причини

Цей «будильник» ми найчастіше отримуємо у спадок від батьків. Тому, якщо ваша мама рано посивіла, не дивуйтеся, виявивши у себе сріблясті пасма в підлітковому віці.

За наш колір відповідає пігмент меланін, який виробляється клітинами меланоцитами. У певний момент вони перестають його виробляти, стрижень пасом заповнюється бульбашками повітря, і вони набувають сріблясто-білий відтінок.

Часто зустрічається велика кількість молодих людей з невеликим відсотком сивини. І це найчастіше генетичний фактор.

Ранньою сивиною  у волоссі останнім часом обзаводяться ще до настання повноліття. Це й не дивно, а пов’язано воно не новим модним явищем в фарбуванні волосся, а зовсім іншими причинами.

Так як прискорився темп життя з нескінченною метушнею, в якій буквально потопають жителі великого міста, негативно впливають на стан всього організму. На цьому тлі в волоссі з’явиться не кілька сивих пасм, а безліч відтінків сірого.

Картинки по запиту Рання сивина картинки

стрес

Якщо робота пов’язана зі стресом, чекайте поява білястих волосків вже з 20-ти років. Справа в тому, що гормон кортизол, який виробляється в процесі сильного емоційного перенапруження, скорочує кількість клітин. Ці клітини відповідають за вироблення меланіну, і як наслідок — сивина.

Захворювання щитовидної залози і гормональні зміни

Порушення функцій щитовидної залози і серйозні гормональні зміни ведуть до передчасного припинення функції клітин меланоцитів.

Брак вітамінів і мінералів

Брак вітамінів груп А, В, С, а також заліза, цинку і міді провокує випадання волосся, порушення їх структури і поява ранньої сивини.

дієти

Передчасна сивина може з’явитися у дівчат, які захоплюються безбілковими дієтами. Особливо часто таке трапляється з молодими особами 17-25 років.

Білок є основним будівельним матеріалом для волосся. Брак білка знижує активність клітин меланоцитів і веде до появи сивого пасом.

Слід пам’ятати, що нашим волоссю загрожує не тільки раннє посивіння, а й інші неприємні явища — витончення, порідіння і, нарешті, випадання.

Вороги — гаряча завивка, ультрафіолетове випромінювання, фарбування неякісними барвниками, відсутність догляду за волоссям після фарбування і навіть загазованість вулиць.

Картинки по запиту Рання сивина картинки

 

Як зупинити ранню сивину народними засобами

Супер маска для відновлення кольору №1

  • Ложка меду.
  • Ложка касторове масло.
  • Ложка коньяку.
  • Яєчний жовток.

Мед трошки розчинити на водяній бані. Все змішати і втирати в коріння волосся близько 5 хвилин. Зав’язати плівкою і одягнути шапочку. Тримати 2-3 години. Потім змити шампунем. Робити маску два-три рази на тиждень. Після 3-4 процедури ви можете побачити результат. Роблячи таку маску, ви на час позбудетеся від сивого волосся.

Маска для відновлення кольору №2

Беремо: 1 ст. л. — Сухої кропиви і заливаємо двома склянками окропу. Додаємо золу берези — 1 ст. л. Розмішуємо і втираємо рукою в корені волосся. Робити цю процедуру 1 раз на тиждень.

Фарбування сивого волосся барвником засобом

Як же зупинити ранню сивину у волоссі ? Якщо ви все ж хочете швидко приховати сивину за допомогою фарбувального кошти , то правила фарбування такі:

Через структури сивого волосся фарбування може стати складним процесом. Якщо число не перевищує 1/3 від загальної кількості, буде найкраще скористатися фарбою, яка на тон світліше вашого натурального кольору.

Тим, у кого сивого волосся набагато більше 1/3, рекомендують стійку попелясту фарбу, вона дозволяє замінити сивину на блонд.

Подивіться, будь ласка, відео: Рання сивина причини

Буду рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу . Будьте завжди красиві і молоді!

Якщо Вам сподобалася стаття, поділіться, будь ласка, зі своїми друзями, натиснувши на кнопочки соціальних мереж або залиште свої коментарі внизу сторінки. Хочете отримувати нові статті на пошту, заповніть форму!

реагують багато. Але в першу чергу страждають ті, чий організм ослаблений якоюсь хворобою або ж його імунітет знижений з якихось інших причин. Такі люди можуть відчувати не тільки загальний дискомфорт, але і болю в різних органах і системах.

Магнітні бурі — вплив на здоров’я людини

Найбільш уразливими для геомагнітних бур є люди з патологіями серцево-судинної системи. У них можливе підвищення артеріального тиску, погіршення кровообігу. У багатьох знижується життєва ємність легенів, що, природно, може викликати загострення легеневих захворювань.

Як впливають магнітні бурі на людину і його здоров’я? Особливо чутливо реагує на ці природні катаклізми центральна нервова система. У людини може знижуватися кмітливість, погіршуватися увагу, він ставати повільним або дратівливим.

Як захиститися від магнітних бур

Від 1/4 до 1/3 всіх жителів Землі є так званими «метеопатами» і страждають від різких погодних змін, і особливо від магнітних бур. Вони відчувають їх наближення за 1, 2, а то і 3 дні, хворіючи під час самих бур. Магнітна буря здатна підкосити навіть цілком здорової людини.

Вплив магнітних бур на здоров'я людини

Однак є спосіб цій бурі протистояти

  1. Ранкова зарядка , прогулянка або пробіжка.
  2. Контрастний душ або вологі розтирання — для зміцнення кровоносних судин.
  3. Раціональне харчування — це означає зниження калорійності споживаної їжі, з почастішанням прийому їжі до 4-5 разів на день.
  4. Людям з хронічними захворюваннями серця, судин, нервової системи необхідно в такі дні особливо суворо дотримуватися рекомендованого їм фахівцями прийому відповідних препаратів.
  5. Емоційно неврівноваженим, схильним до різких перепадів настрою людям найкраще попити заспокійливі збори трав (валеріани, полину, чебрецю, пустирника).
  6. Тим же, на кого в ці дні навалюється астенія (стомлюваність, «розбитість», загальна слабкість) — в тих випадках, якщо це супроводжується зниженням артеріального тиску, пережити магнітні та інші катаклізми допоможуть біоактивні добавки до їжі. Вони виготовляються з маточного молочка бджіл, а також пантокрин, китайський лимонник, женьшень.
  7. Не зловживайте спиртним і сигаретами.

Але головне потрібно бути спокійним, не панікувати і пам’ятати, що навіть самі найстрашніші бурі, проходять. Будьте здорові!

Буду рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу .

Подивіться, будь ласка відео на Ютубі: Магнітні бурі — удар по Планеті

Якщо Вам стаття виявилася корисною, напишіть свою думку в коментарях або поділіться нею зі своїми друзями, натиснувши на кнопочки соціальних мереж. Хочете отримувати нові статті на свою пошту, заповніть форму підписки.

 

довге волоссяНапевно, кожна жінка мріє про здорових і красивих волоссі. І бажано довгих.

Довге волосся володіють особливою магією і зачаровують всіх чоловіків.

Якщо ви хочете вразити свого обранця, не варто робити сверхмодную стрижку , краще задуматися про поліпшення свого довгого волосся.

Якщо ж поки ви тільки мрієте про довге волосся, можна їх зміцнити всілякими засобами професійної косметики або ж народними, лікувальними масками:

Засоби для прискорення росту волосся:

1. Маски з реп’яховою маслом, втирання настою стручкового перцю, які продаються в аптеці, дуже сприяють росту волосся .

2. Маска для росту волосся: не жирний кефір 0.5 або 1% розігріти до 40 градусів, нанести на волосся перед миттям за 1-2 години. Досить застосовувати 1 раз в тиждень.

3. Маска : 2 столові ложки сухого гірчичного порошку (продається в відділі спецій) розвести гарячою водою. Додати:
2 столові ложки гарячої води.
1 жовток яйця
2 столові ложки оливкової (персикового, реп’яхової і будь-якого іншого косметичного масла)
2 чайні ложки цукрового піску (чим більше цукру, тим «зліше» гірчиця).

Тільки, якщо візьметеся, з цукром не переборщувати. Краще спочатку додайте трохи менше. Якщо пощипувати шкіру голови не буде, наступного разу трохи більше цукру кладіть. Наноситься тільки на корені волосся (на шкіру голови). Тримається 15-60 хвилин. Робиться не частіше, ніж раз на тиждень!

4. Маска — швидкий ріст волосся : ця маска, дійсно, врятувала багато шевелюри! Волосся після неї ростуть просто як божевільні! Відновлюються навіть на ділянках осередкової алопеції.

У цій маски багато варіацій, це проста для частого використання:
1 столова ложка аптечної настоянки стручкового перцю ( «перцовка»)
1 столова ложка підігрітого касторової олії
1 столова ложка будь-якого бальзаму для волосся.

Обережно! Головне, щоб перцовка не потрапила в очі .
Маску нанести під поліетилен ватним тампоном тільки на проділи, не втираючи.
Маска викликає сильний приплив крові до шкіри голови, живить цибулини волосся.
Маску можна робити 2-3 рази в тиждень, щоб швидше відростити волосся.

довге волосся

 

Дженніфер ЕністонДуже часто жінки не замислюються, на який вік вони виглядають. Напевно, в голові більш серйозні думки: про будинок, сім’ю, роботу …

Але якщо порівняти себе з однолітками, можна сміливо дати відповідь, чи добре ви виглядаєте до своїх років.

Якщо на зустрічі однокласників через багато років вам роблять компліменти, що ви зовсім не змінилися, можете бути задоволені: ви все та ж юна особа! Адже зовнішній вигляд так само показує стан душі.

Щоб виглядати завжди молодше за свої роки , недостатньо тільки одного догляду, косметичних засобів. Необхідно вічно відчувати себе молодою і привабливою.

Мені часто кажуть, що я не виглядаю на свій вік, а значно молодше. Можливо, це завдяки багатьом факторам:

1. Необхідно любити себе, щодня радіти своїй зовнішній оболонці, сприймати себе з усіма недоліками.

2. Не забувати про щоденний догляд за шкірою, також вміло користуватися косметикою, яка приховує недоліки і що підкреслює наші гідності.

3. Не палити і не зловживати алкоголем. Куріння взагалі швидко старить шкіру і псує зуби. Але ж красива і здорова усмішка — плюс будь-який зовнішності.

4. Часті нічні вечірки тільки у зовсім юних не позначаються на зовнішньому вигляді. По-цьому, необхідно висипатися.

5. Щоденні стреси, образи, сльози залишають свій негативний слід. З віком провисає овал обличчя, стають більш помітні вилиці, рожеві пухкі щічки зникають, а в очах відбиваються всі негативні і сумні думки.

6. Порівняйте фотографію своєї юності і ваше останнє фото. Хочете бути молодше? Намагайтеся за допомогою косметики «відтворити» колишньої образ. Не виходить? Спробуйте нестандартний рецепт — Омолоджуючий портрет .

7. Часте оману жінок: якщо буду по мінімуму використовувати косметику, то буду виглядати молодше. Порівняйте фото зірок : природність, особливо після 30 років, мало кому йде. Отже, основні правила молодящейся макіяжу :
Єва Лонгорія Паркер

1. Використовуйте легку тональну основу. Вона вирівнює шкіру обличчя. Можна скористатися порадами професіоналів-візажистів: змішати в долоні трохи тонального і денного кремів, нанести на обличчя. Свіжий вигляд на весь день вам забезпечений!

2. Слідкуйте за формою брів, що не вищипуйте їх в тонку лінію. Також не молодят і витутаірованние, яскраво виділяються на обличчі брови.

3. Використовуйте м’які тони в косметиці. Навіть якщо дуже модні бірюзові тіні, повірте: це навряд чи піде всім! Димчастий макіяж smoky eyes , не сперечаюся, дуже стильний. Але пам’ятайте, він не завжди доречний. Тому й отримав назву в народі — «синці» .: Посмішка:

4. Використовуйте помаду-блиск світлих відтінків. Матова, темна або червона помада візуально надають вік.

5. Не забувайте надати рум’янець: підкресліть вилиці рожевими перламутровими рум’янами.

6. Зірки не дарма набувають бронзатори і автозагар , адже легкий відтінок засмаги молодить шкіру.

7. Використовуйте туш і підводку хорошої якості, щоб вони по-зрадницькому не зіпсували ваш зовнішній вигляд в похмуру погоду.

8. Завжди при собі тримайте коректор на тон світліше вашої шкіри. Він допомагає приховувати прищики і плями на обличчі, а також маскує темні кола під очима.

9. Зробіть акцент на очах: використовуйте світлі або перламутрові тіні для рухомого століття, це завжди оживляє і збільшує очі. Добре, якщо у вашій косметичці є кілька олівців: коричневий, чорний, бежевий — вони додадуть очам яскравість і виразність, якщо зробити акцент на лінії росту вій на рухомому верхньому столітті.

І найголовніше правило : Кохайте і будьте коханими!
Саме цей стан душі молодить, як ніщо інше! ..

 

гарне волоссяСьогодні ділюся з читачками жіночого блогу рецептами краси і здоров’я волосся.

Волосся — це частина Вашої зовнішності, а доглянуте волосся — це Ваше прикраса.

Для того щоб ваше волосся стали блискучими і густими, скористайтеся однією з наведених нижче масок :

1. Кетамін — 1 ч. Ложка, мед — 1 ст. ложка, сік алое — 1 ч. ложка. Маску наносите на волосся по всій довжині, втираючи суміш у коріння. Через 30 хвилин змийте.

2. Кетамін — 2 ст. ложки, яйце — 1 шт., столовий оцет — 1 ч. ложка, гліцерин — 1 ч. ложка. Збийте суміш, нанесіть на волосся біля коріння, накрийте голову рушником, через 10 хвилин змийте.

3. Реп’яхову масло — 2 ст. ложки, яєчний жовток — 2 шт., настоянка календули — 1 ч. ложка. Маска наноситься на 15 хвилин, потім змивається.

4. Оливкова олія — 1 ст. ложка, яєчний жовток — 1 шт., лимонний сік — 1 ст. ложка, 0,5 склянки теплої води. Наноситися на 10 хвилин.

5. Коньяк (ром) — 4 ст. ложки, яйце — 1 шт. Маску втирайте у волосся, оберніть голову рушником, змийте через 25 хвилин. Маска додасть волоссю блиск.

6. 1 ст. ложка соку з листя алое; 1 ч. Ложка соку часнику; 1 ст. ложка меду. Все ретельно змішати і зберігати в щільно закритій ємності. Щодня протягом місяця втирати в шкіру голови, тримати 30-40 хвилин, потім змити.

* Якщо ви вирішили скористатися рецептами із застосуванням спиртових інгредієнтів, рекомендуємо для початку нанести маску на невелику ділянку, щоб переконатися, що вона не викличе роздратування. Крім того, спиртові маски і настоянки не слід використовувати, якщо на шкірі голови є ранки або запалення, а також, якщо у вас чутлива шкіра.

7. Маска білкова з квітками ромашки: 5 столових ложок сушених квіток ромашки аптечної залийте 0,5 склянки теплої шунгітовой води, накрийте кришкою і залиште на 4 години. Остиглий настій процідіть через сито і з’єднайте з 1 збитим яєчним білком, перемішайте до утворення однорідної маси. Нанесіть засіб на волосся, помасажуйте шкіру голови і замотайте в рушник. Через 15-20 хвилин, змийте маску теплою водою.

8. Маска яєчна з горілкою: 1 яєчний жовток розітріть до утворення піни, невеликими порціями влийте в нього 2 столові ложки горілки і 0,3 склянки шунгітовой води, добре перемішайте. Засіб втирайте в шкіру голови і замотайте в рушник. Змийте через 15-25 хвилин теплою водою.

9. Ви можете використовувати перед миттям голови реп’яхову олію з різними добавками. Вони прекрасно підходять для лікування сухого волосся. Нанесіть підігріте реп’яхову олію на волосся за півгодини до миття. Зробіть масаж голови і укутайте волосся в рушник. Після миття голови використовуйте ополіскувачі , які додадуть волоссю природний блиск. Ополіскувачі не потрібно змивати.

Лимонний ополіскувач: 1 чайну ложку лимонного соку з’єднайте з 4 склянками шунгітовой води, добре перемішайте і підігрійте. Це засіб підходить для ослаблених і медленнорастущих волосся.

Зміцнює ополіскувач: 2 столові ложки сушених листя кропиви дводомної залити склянкою киплячої шунгітовой води, накрити кришкою і дати відстоятися протягом 2 годин. Настій процідити крізь сито і використовувати в якості ополіскувача для зміцнення волосся.

 

ногиІснує певна різниця між косметичним і медичним доглядом за ногами.

Незаперечним є той факт, що регулярний педикюр в косметичному салоні допоможе вашим ногам виглядати чудово.

Але все ж найоптимальніше рішення даного питання є поєднання косметичного і медичного педикюру, а так же домашнього догляду.

Як правило, фахівці в даній області підбирають індивідуальний комплекс процедур і гімнастики. Косметичний педикюр включає в себе чистку нігтьових пластинок, нанесення на них лаку, шліфування і підпилювання нігтів, зняття лаку, видалення шкіри навколо нігтя.

А ось виправлення неправильно врослих нігтів і видалення мозолів відноситься вже до медичного педикюру . І дані маніпуляції виконуються строго медичними фахівцями з догляду за нігтями.

Домашні умови допомагають підтримувати ваші ноги в прекрасному стані. Для цього слід напружувати пальці і розслабляти їх. Або ж катати голими ступнями негладких м’яч, щоб зняти з ніг напруга. Зміцнювати ікри і стегна, якщо встати на широко розставлені ноги і переносити вагу з однієї ноги на іншу.

При сильної втоми слід сісти, витягнути ноги, трохи їх підняти і обертати ступнями за годинниковою стрілкою і проти, не менше 10 разів на кожну сторону. Дана вправа вважається ідеальним для щиколоток і ступнів.

Не варто забувати про біг на місці — перекочуючи ступні від пальців до п’яти і поступово збільшуючи темп, пропорційно ви збільшуєте кровообіг, а отже харчування ваших ніг .

Крім цього вважається дуже корисними примочки і ванночки. Ванночки із спеціальними добавками розм’якшують висівковоподібну шкіру і знімають втому. Надалі слід наносити спеціальний крем, підібраний фахівцем. Якщо нігтьові пластинки поміняли колір, так само знадобиться консультація лікаря.

При розширенні вен дуже корисний контрастний душ. Крім того, існують спеціальні лікувальні препарати — мазі і креми, які сприяють поліпшенню кровообігу, циркуляції лімфатичної рідини, зміцненню стінок кровоносних судин.

Гімнастика для ніг, чудова тим, що не заважає поєднувати корисне з приємним. Коли можливо голою ступнею катати негладких м’ячик і продовжувати займатися будь-якими своїми справами. У свою чергу ванночки з кубиками льоду знімають набряки литок і ступень. Тому якщо у вас відзначається схильність до набряків, слід проводити деякий час, піднявши ноги.

А в свою чергу одним з прекрасних засобів по боротьбі з тріщинами є нанесення мазі, з подальшим обгортанням целофаном і одяганням теплих шкарпеток.

Набряки в області щиколоток знімаються охолоджуючими і розслаблюючими засобами з вмістом ментолу і м’яти. Освіжаючу дію надає холодний струмінь води спрямована на п’яту.

ноги

врослі нігті

Дизайнери взуття не завжди замислюються про те, що для деяких модниць їх витончені творіння можуть стати причиною справжніх мук. Носіння тісного взуття є одним з факторів, що провокують вростання нігтя.

Врослий ніготь або оніхокріптоз — це вростання нігтьової пластинки в бічний край нігтьового валика. Це дуже поширене захворювання. При цьому нігтьової валик стає червоним і набряклим, починається запалення, що викликає сильний біль. При ходьбі болю набагато посилюються — кажуть навіть, що іноді біль при врослому нігті можна порівняти хіба що із зубною.

Причини цього захворювання :

плоскостопість, оніхомікоз (грибкове ураження нігтя), альгусная деформація стоп (ортопедична патологія), вроджена схильність (надмірна кількість м’яких тканин в подногтевой подушці), травма, неправильно виконаний педикюр.

Існують різні способи лікування врослого нігтя. Вибір конкретного методу багато в чому залежить від того, на якій стадії знаходиться патологічний процес.

Якщо в зоні вростання нігтя відчувається дискомфорт, потім біль, виникає природне бажання щадити хвору ногу, головне тут, зробити все правильно. Найкращим варіантом, яким користувалися до цього часу, було звернення до майстра педикюру, який правильно підстригав ніготь, що не скругляя кути.

Серйозніші прояви у вигляді набряку, виділення гною, утворення зони некрозу раніше зазвичай лікували оперативно. Зокрема, виробляли повне видалення нігтьової пластини. Багато хірургів використовують цей метод і зараз, проте у нього більше мінусів, ніж плюсів.

По-перше, піднігтьового зона містить величезну кількість рецепторів і дуже чутлива, Шокогенная, больові відчуття після операції зберігаються дві-три тижні.

По-друге, для повного відновлення нігтьової пластини потрібно п’ять-шість місяців. За цей час нігтьове ложе фібротізіруется, склерозується, і зростаюча платівка зустрічає потужний опір тканин. Сильно пошкоджується і Паросткова зона, тому форма нігтя часто буває спотвореної, хвилеподібною.

По-третє (що найголовніше), в подальшому пацієнт не застрахований від рецидиву.

Профілактика врослого нігтя :

1. Ніколи не закругляйте на ногах кінці нігтів

2. Не носіть тісний взуття

3. Використання антисептика при першій появі ознак запалення.

4. При найменшій підозрі на те, що ніготь починає вростати зверніться до фахівця з педикюру, який грамотно видалить врослі кути.